Я всегда очень быстро ем - или я очень голодная, или у меня нет на это времени, или мне очень нравится вкус и я ем и ем. В итоге я зачастую съедаю больше еды, чем могу. То есть под конец трапезы я уже просто раздувшийся муми-тролль и чувствую себя примерно так же. Мне нужно научиться визуально определять порцию, которую я могу и хочу съесть. И прекратить переедать постоянно. А то или я голодаю несколько дней, или ем как ни в себя.