по поводу фильмов

К слову про мои свежие наблюдения в сфере совпадения сюжетов при случайном последовательном просмотре фильмов - в этом году я повстречала парочку подобных, просмотренных подряд по воле настроения. Это "Обливион" (со злоебучим Томом Крузом) и "Вспомнить все" (с Колином Фареллом, по которому я последнее время ссусь). Оба похожи вплоть до сцен, не то что поворотов сюжета - действие происходит в будущем, оба главных героя фильмов счастливо живут в браке, работают, горя не знают, видят сны похожие на воспоминания и тут вдруг немыслимые события, шок, пересмотреть мировоззрение, память возвращается, все не так как кажется, жена не жена, перейти на сторону оппозиции власти, прийти в убежище к мятежникам, тут внезапное нападение силовиков, героизм, почести, дальше вольно.

@темы: watch

---

не без итогов

В этом году я уволилась и одно это принесло мне столько всего невероятного, что я попросту ебала оформлять это все в осмысленную запись.
Лучшее решение ever.

@темы: экзистенциализм и возвышенность

---

пц

Мой папа всегда был честен со мной, поэтому мой кот, прежде чем убежать в сказочный лес, сдох.

@темы: |c|

---

yum

Гоооосподи! Зато как же нравится мне Kill la Kill! Всё, что я люблю и обожаю!

@темы: watch

---

сериалы врать не станут

Статистика неоднозначно намекает.

@темы: шо-попало-шоу

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

только котик симпатичный

Ao no Exorcist - полное дерьмо.

@темы: watch

---

мальчиковое

Тем временем я среди прочего заканчиваю смотреть The killing и мне уже снится Юэль Киннаман, как это ни попсово с какой стороны ни посмотри.

@темы: watch

---

windows xp

14.09.2014 в 12:52

Пишет  волны.:

1. Увидев, что вас осалили, тут же сделайте скрин своего рабочего стола. Лучше ничего не изменять, так будет веселее.
2. Запостите картинку в своем блоге. Если хотите, добавьте краткое пояснение. К примеру можно рассказать, почему у вас так много иконок.
3. Осальте еще 5 человек.

---

интеллект

Меня настигло ощущение деградации - как всегда.
Решила возобновить просмотр "Сквозь пространство и время" с Морганом Фрименом и начать читать что-нибудь на английском наконец, но дома пока не нашлось ничего интересного. Хотя, стоп, у меня есть Eating Animals Фоера, веганом я быть и не собираюсь, но почему не почитать, вдруг стану лучше питаться или английский повторю наконец нормально.

---

но нет

Мать моя, сериал с Киллианом Мёрфи! Ах, какой повод нервно закурить! Но нет.
Меня перестало огорчать, если я что-то пропустила, я вот радуюсь, что не знала об этом раньше и мне всё только предстоит. Как, например, мультики про Бэтмена, которые я понемногу расходую, но впереди ещё так много!

---

делаю дела

Девятый день моей одиссеи по безнекотиновым просторам подходит к концу и хотя чисто технически я не провела ещё ни одного дня всей эпопеи без сигареты, тем не менее я точно знаю, что бросила курить. Мэджик.
Из приятных моментов светлого будущего, которое начинается, как водится, уже сейчас - я поправилась на килограмм, а, может, уже даже и на два, даже на вид ноги стали потолще и выбрала себе занятия в спортзале, у меня тонна энтузиазма, надо бежать в закат, срочно.

---

овэр зэ рэйнбоу

Мне, конечно, надо сделать очень много и иногда я унываю и пассую перед свершениями, но всё же чувствую, что всё будет круто и получится. Скоро осень. У меня новое белое пальто, выбираю пуговицы к нему и собираюсь с мыслями, каникулы заканчиваются.

---

ай лав ит ол

Вспоминая свою предыдущую жизнь, понимаю, насколько она была насыщеннее - сейчас я в сравнении с прошлым заживо гнию в осенних листьях за домом. Но. Но ебать. Что за чушь эти сравнения, мне прекрасно. Если вы читаете это и вы в Киеве на левом берегу и у вас есть сигареты, прошу вас, давайте встретимся прямо сейчас, захватите сигареты.

---

сигареты, идите ко мне

Как-то не совсем намедни, но тем не менее недавно я решила, что я самый сильный и славный бизон и могу бросить курить вот так просто. Насколько я помню по двум предыдущим попыткам, мне предстояло четыре дня мучений и светлое будущее без рака лёгких все остальные дни. Сегодня шестой день этого действа и я теперь больше склоняюсь к версии Алигьери - их будет девять и отнюдь не дней.
Четвёртый и пятый дни самые провальные в моём бесценном опыте - сигарет выкурено соответствующее нумерации дня количество. В предыдущие дни по одной, однажды две, сегодня тоже одна, но ебать. Всегда есть "но ебать", да. Особенно когда курить бросаешь после десяти лет. Что бы не говорили мне волевые и сильные духом, но всё-таки ебать, как грустна моя жизнь и как хочется мне простую, но душевную сигарету. Перед глазами у меня привольно резвятся на лугу моих лёгких все милые сигаретки мира. Пока я тут подыхаю.

@темы: экзистенциализм и возвышенность

---

магия, магия

Совершенно не могу перестать читать, вообще практически ничем больше не могу заниматься - не захожу в интернет, не выбираю обувь к свадьбе, хотя она уже слишком близко, а обуви всё нет, не смотрю теперь фильмы, только читаючитаючитаю. Как в детстве, запоем. Середина месяца, а я уже прочитала пять книг и вчера в последней электричке начала шестую, а сегодня уже прочитано двадцать процентов, хотя мне казалось, что книга в девять сотен страниц должна меня несколько притормозить и я рассчитывала разделаться с ней разве что к концу месяца, но, видимо, к началу осени я перечитаю всё, что вижу вокруг.
Не могу перестать восхищаться чтением, к тому же открыла для себя новые конфеты, которые идеально с ним гармонируют. Magic.

@темы: read, lesen, leer, läsa

---

верная история

10.08.2014 в 09:44

Пишет  олуш:

Забудьте все!

Забудьте вообще об управлении временем, о различных системах и техниках.

Бросайте поиски программ и приложений, который обещают вам увеличение вашей продуктивности.

Вольный перевод статьи «Energy Management For Optimal Productivity» от AsianEfficiency.Com – статья мне очень понравилась, поэтому спешу поделиться со своими читателями!

***

Я предлагаю взглянуть на тайм-менеджмент и продуктивность под другим углом. Всегда, когда человек только-только задумывается о том, насколько он эффективен, он автоматически начинает подсчитывать потраченное время и в случайном порядке применяет ту или иную технику.

Я говорю таким людям: забудьте все это! Забудьте вообще об управлении временем, о различных системах и техниках. Бросайте поиски программ и приложений, который обещают вам увеличение вашей продуктивности.

Начинайте с основ — как вы управляете своей энергией?

«Тан, с тобой все в порядке? Ты не пьян?»

Доверьтесь мне. Сейчас я вам докажу, что управление энергией способно решить все ваши проблемы с тайм-менеджментом.

Тайм-менеджмент ПРОТИВ Энерджи-менеджмента

Первая мысль, которую вы должны усвоить: вы не можете управлять временем. Оно течет, несмотря на то, что вы делаете. Оно вне вашего контроля.

Вдобавок ко всему, время — это не самый лучший способ измерить вашу продуктивность. Количество часов, которое мы затратили на что-либо никак не связано с произведенным полезным действием. 8 часов в офисе не равняется 4 или 14 часам дома.

В то же время вы можете измерить, сколько пользы вы принесли. На это влияет ваше текущее состояние и уровень энергии. Как я люблю повторять: «усталый человек не может довести до конца ни одно дело» (возможно, неточный перевод — прим. N-Man).

Если вы поработаете над своими «я»: физическим, эмоциональным, умственным и духовным, ваша продуктивность может взлететь до небес.

Например, если вы не в форме, то вам сложно сохранять длительную концентрацию на чем-либо. Но замечали-ли вы, что стоит вам начать упражняться, как через какое-то время ваша способность концентрироваться резко улучшается?

Другой пример. Недавно я разговаривал со своим товарищем, который жаловался на «пустоту» внутри, несмотря на то, что он является очень успешным человеком. Он зарабатывает кучу денег, путешествует, но по большому счету его работа дает ему только возможность оплачивать счета. Будучи продуктивным на своей работе, он делает ее «без души» — просто каждый день обновляет базу данных и свой сайт.

Я решил копнуть глубже. Выяснилось, что человек просто никогда не задумывался над своим вопросом «Для чего?» После нашего разговора он переосмыслил многое, наконец-то, поставил перед собой желанные цели и… продолжил работать на той же работе. Но делал он ее уже с удвоенной энергией. Работа та же — энергия другая.

Пирамида энергии

Теперь, когда вы поняли важность управления своей энергией, давайте углубимся в теорию. Я познакомлю вас с Пирамидой Энергии в том виде, в котором я ее впервые встретил в книге Тони Шварца «Жизнь на полной мощности» (ссылка внизу — прим. N-Man).

Как вы видите, пирамида разделена на 4 части:

• Физическая
• Эмоциональная
• Умственная
• Духовная

Основная идея — у всех есть 4 уровня энергии, которые мы используем как топливо.

Порядок уровней важен. Как видите физическая энергия является базой для всех остальных.


Физическая энергия

Физическая энергия — это база. Повредили базу- вся «конструкция» станет неустойчивой.

Физическая энергия формируется из 3 источников:

• Сон (про сон в ближайшее время будет статья — прим. N-Man)
• Упражнения
• Питание

Если вы устали, не выспались, вы не будете продуктивны. Если вы в плохой форме, то вашей концентрации едва хватит дотянуть до обеденного перерыва. Если вы неправильно питаетесь, то будете чувствовать себя плохо все время (газы, изжога, запоры, лишний вес, прыщи — прим. N-Man).

Работа над каждым из этих источников сразу принесет свои плоды. Разве, что перемены в питании (замена джанк-фуда на овощи и фрукты) может вначале вызвать дискомфорт. Но в дальнейшем — прилив энергии.

Учитывая все вышесказанное, когда кто-то обращается к нам за помощью, то первые вопросы, которые мы задаем — это:

Хорошо ли вы спите?

Занимаетесь ли вы спортом?

Правильно ли вы питаетесь?

Мы не смотрим, каким софтом вы пользуетесь или какой системе тайм-менеджмента следуете. Да, это не то, о чем люди любят говорить, но нам они должны сказать правду.

Эмоциональная энергия

Вспомните, какие эмоции вами повелевают в момент вашей самой продуктивной работы?

Вы испытываете злость или грусть? Конечно, нет!

Вы испытываете только позитивные эмоции. Вот они то нам и нужны, если мы хотим быть продуктивными. Вот что их может вызвать:

• удовольствие
• вызов
• приключение
• возможность

Вы увлечены, испытываете позитивные эмоции и, сами того не замечая, начинаете работать с огромной эффективностью.

И наоборот: работа под грузом негативных эмоций подобна марафону, который вы бежите с отягощениями на ногах. Да, работа может быть выполнена, но гораздо сложнее.

Обратите внимание, что эмоциональная энергия на рисунке выше физической. Потому что, если вы чувствуете себя хорошо физически, это само по себе стимулирует появление позитивной эмоциональной энергии. Например, хороший ночной сон настраивает нас на хороший лад на весь день.

Самостоятельно вызвать позитивные эмоции, по моему опыту, довольно сложно. Я стараюсь просто огораживать себя от негативных. И тогда позитивные появляются сами собой.

Умственная энергия

Умственная энергия определяет то, насколько хорошо мы можем сконцентрироваться. Я называю ее «готовность ко всему».

Когда вы позитивно настроены, то и ваша способность сфокусироваться резко увеличивается. А результаты идут в гору. Пессимизм на старте даст обратную картину.

Что мне нравится на этом уровне — то, что вы можете легко управлять этой энергией с/п специальных техник:

• позитивное мышление
• позитивные диалоги в своей голове
• визуализация
• эффективное управление временем

Да, только здесь в дело вступает тайм-менеджмент. Но только, если у вас все в порядке на физическом и эмоциональном уровнях. Сложно сконцентрироваться, если ты спал всего 2 часа ночью или если ты зол на кого-то.

Духовная энергия

Духовная энергия — это цель, которая стоит за вашей работой.

Не стоит путать ее с религией или различными«вуду» (как я сделал это в самом начале). Просто рассматривайте это как причину по которой вы делаете свою работу.

Подразумевается, что вы знаете себя, свои истинные устремления, и работа должна всему этому соответствовать. Только тогда вы сможете использовать эту энергию.

Одно время я не верил, что есть люди, которые утром в нетерпении выпрыгивают из постели и бегут на работу, сгорая от желания начать рабочий день. Однако, теперь, когда я веду этот блог, тоже самое делаю я сам. В таком духовном состоянии любые трудности преодолеваются намного легче.

Выбирайте свой уровень

Каждый, кто хочет стать эффективнее, имеет свои сильные и слабые места. И именно поэтому Пирамида Энергии так ценна. Она позволяет каждому увидеть, над чем ему предстоит поработать.

Если посмотреть на все проблемы типа прокрастинации, пониженной концентрации внимания, плохого тайм-менеджмента с позиции этой пирамиды, то все становится яснее. Чаще всего мы имеем дело с нехваткой энергии — той или иной, а то и всех вместе.

Пара слов от переводчика

Друзья, я открыл для себя энерджи-менеджмент (да-да, вы уже знали об этом 100500 лет).

Мне все вышенаписанное представляется удивительно логичным и гармоничным. Вспоминаю десятки примеров из жизни, которые подтверждают все это.

(с) блог Фарида Каримова

@темы: |c|

---

марафон

Так соскучилась по чтению! Нужно обязательно не забывать об этом никогда. Давно я не валялась с книгой пару дней напролёт.
Нужно параллельно закончить мотивационные книги, а их уже три.

@темы: read, lesen, leer, läsa

---

отдых пошёл на пользу

Сегодня в полной мере ощутила качественный и количественный проёб времени. Как-то вдруг. Вдруг не просто временный энтузиазм нахлынул, а что-то другое, какое-то внутреннее понимание.
Я совсем выросла из старой кожи, она меня тяготит, как ни грустно, во всех аспектах - я думаю об этом уже около месяца, но сегодня осознала это однозначно и бесповоротно. Скучно и уныло быть кем-то предыдущим, так что хорошо бы уже взять себя в руки до конца лета, к счастью, скоро осень, мне нужно провести её крайне продуманно. И хорошо бы начать уже сейчас продумывать и что-то делать.

@темы: экзистенциализм и возвышенность

---

i'm loving it

Тем временем на "Крысиного короля" у меня ушло два дня, а на "Альковные секреты шеф-поваров" меньше суток.
Сейчас в качестве перерыва в драйвовых книгах читаю детскую "Эмиль из Леннебёрги" Астрид Линдгрен - приятно совершенно расслабиться над милой книгой. Тем более, что дальше меня ждёт "1984" и "Скотный двор" - на каждые несколько книг у меня приходится что-нибудь классическое, потому как собственные пробелы меня порой ужасают.

Что круче чем читать и поедать, например, миндальные шоколадки?

@темы: read, lesen, leer, läsa